Tavaszi méregtelenítéshez böjti étrend - Wellness - Élet + Mód

Alapvető étrend a méregtelenítéshez

Télen anyagcserénk lelassul, így a szervezetünkbe kerülő mérgeket és a képződött salakanyagokat sem tudja eltávolítani. Egy két-három hetes kúra már észrevehetően jó hatással van közérzetünkre!

Habár még hideg van, tudjuk ez már lassan a tavasz. Nemcsak azért, mert hóvirág nyílik a kertekben - élelmesebbeknél krókusz - hanem abból is, hogy mindenki vidámodik.

Helyrehozza az emésztést

Már láthatóan hosszabbak a nappalok, nemsokára itt az idő, amikor minden virágzik, a madarak felszabadultan énekelnek, apró macskák futnak ki felszabadultan az autó elé. Ennyi felszabadultság láttán mi is szeretnénk azok lenni - ehelyett sokszor egész nap fáradtak vagyunk, ólmosan hurcoljuk tagjainkat egyik helyről a másikra, fakó a hajunk-bőrünk, és van köztünk khmm olyan is, aki megpillantja combja hátsó felét a tükörben és felsikít.

Nem csak hozzájárul a súlycsökkenéshez.

Miért történik ez? Télen anyagcserénk is lelassul, így a szervezetünkbe kerülő mérgeket és a képződött salakanyagokat sem tudja eltávolítani.

Méregtelenítő diéták - Honnan jött az ötlet?

Ezek megbontják a belső egyensúlyt, sejtszinten akadályozzák az oxigén- és tápanyagellátást, ami az energiatermelésre is kihat, nem csoda hát, ha teljesítőképességünk csökken és fáradtnak érezzük magunkat. A cellulitiszünket meg hangsúlyosabbnak - és ez nem pusztán optikai csalódás.

alapvető étrend a méregtelenítéshez zsírvesztés espresso

Megérett tehát a helyzet egy jó kis tavaszi méregtelenítésre! A módszer támogatja az erre hivatott belső szervek munkáját, segít kilökni magukból az összegyűlt káros anyagokat.

Mi a méregtelenítő diéta?

A megfelelő méregtelenítés során a szervezetünkben keletkező köztes - sokszor toxikus - anyagcseretermékektől is megszabadulhatunk. Nosza, nézzünk utána, hogy is kell ezt csinálni! Hasonlóan hatnak az ilyesféle mondatok is: "A teliholddal átitatott rezgőfűmaghéjból és zöldrekettyéből készített turmix elfogyasztása után igyunk ismét váladékoldó teákat.

alapvető étrend a méregtelenítéshez matt lowe fogyás

A két-három hetes már észrevehetően jó hatással van közérzetünkre, aki pedig vallási ünnepként közelít a Húsvéthoz, annak a 6 hetes - 40 napos böjti időszak tökéletes lehetőség a testi mellett a lelki felkészülésre.

Ez hamvazószerdán kezdődik és Húsvétvasárnapig tart.

Méregtelenítési szakaszok, Gyurusfergek idegrendszere

A méregtelenítő kúra kulcsszavai: az emésztőrendszer tehermentesítése böjta fokozott folyadékbevitel és a tisztító gyógynövények használata. Furának tűnhet, de működő dolog, hogy ha az ételmennyiség csökkentésének kiürített vastagbéllel kezdünk neki, kevésbé leszünk éhesek a kúra során, mint a székrekedéssel küszködők.

Ezért a kúra előestéjén még vacsora előtt két evőkanál egész lenmagot keverjünk bele két dl vízbe, majd azonnal igyuk meg. Akinek ez túl kevés, használhat keserűsót, vagy keserű gyógyvizet. A kúra előtti napon már lehetőleg csak könnyen emészthető ételeket fogyasszunk, vacsorára például csak natúr zöldséglevest vagy egyszerűbb salátát főtt krumplival.

Napközben igyunk sok folyadékot, de ne fogyasszunk kávét vagy alkoholt. Lefekvés előtt pedig vegyünk egy kellemes alapvető étrend a méregtelenítéshez lazító fürdőt például levendula, citromfű és gerániumolajjal.

Milyen veszélyek lesnek ránk, ha rosszul méregtelenítünk?

Böjti étrend: 1. Lehet, hogy ez borzasztóan hangzik, de ki lehet bírni, hiszen tudjuk, hogy ez csak egy napig tart ezzel a biztatással még nekem is sikerült!!

alapvető étrend a méregtelenítéshez kövér fiú fogyni

Testünknek-lelkünknek pedig ez egy markáns jelzés, hogy itt kezdődik a kúra, most egy ideig másként étkezünk, így könnyebb is átállni rá, mint ha napokon fogyás kiegészítő lipozén alkudoznánk magunkkal arról, hogy ma még ebből is szabad egy kicsit, meg abból is, majd holnaptól szigorúbbak leszünk.

Könnyebb az első napot átvészelni, ha hétvégére vagy szabadnapra időzítjük.

Mi történik egy „méregtelenítő" kúra során a testtel?

Zöldséglevek: répa - cékla- zeller- burgonya-préslé és ezen levek keveréke. Gyümölcslevek: Ügyeljünk arra, hogy a gyümölcs és zöldség egészséges és vegyszermentes legyen.

Az ún. Mit értünk a méregtelenítés alatt? Amikor viszont az orvosok használják a méregtelenítés szót, akkor valamilyen, a szervezetbe került méreganyag eltávolításáról van szó.

A készen kapható levek helyett előnyösebb, ha mi magunk készítjük el gyümölcscentrifuga segítségével, és minél hamarabb - lehetőleg 20 percen belül - lassan kortyolgatva meg is isszuk.

A lének ajánlottakból válogatva. Következő napok: az előbbiekhez társulhat még minimális mennyiségben sovány szárnyashús, valamint sovány tej és tejtermék is, de aki hatékonyabb méregtelenítést szeretne, annak a hús fogyasztását nem ajánljuk a kúra végéig.

alapvető étrend a méregtelenítéshez karcsúsító bomba 350mg

Étkezésünk alapját végig a zöldségek, gyümölcsök és a gabonakásák képezzék nagyon finomakat lehet készíteni zabból, kölesből, hajdinából, ezekbe bele lehet annyira szeretni, hogy később szívesen fogyasszuk őket kúrán kívül is. A teljes kúra során hagyjuk el étkezésünkből a csokoládékávé, tartósított- feldolgozott- és gyorséttermi élelmiszerek, alkohol, fehér cukor fogyasztását. Az édesítést is vegyük minimálisra.

Levesek fogyáshoz | NutriFood Keto

Ha úgy érezzük, hogy nagyon muszáj, akkor használjunk barna cukrot vigyázat! A böjt végén lefogy a karok felépítőnapot. A felépítőnapokon fokozatosan térjünk vissza a teljes alapvető étrend a méregtelenítéshez táplálkozáshoz. Kapcsolodó cikkek.

Gyakori tévhit, hogy a szervezetnek méregtelenítő kúrákra van szüksége, melyek a modern életmód miatt felhalmozódó káros anyagokat néhány hetente, pár havonta kisöprik a szervezetből. Ez azonban nem egészen így működik. A méregtelenítés folyamatait többek közt a máj, a vese, a tüdő, a bélrendszer és a nyirokkeringés végzik.