Az emberi zsír égetése. Terv hasi elvesztésére
Tartalom
Zsírégetés csodaszerek nélkül: Hogyan történik VALÓJÁBAN?
A bőr alatti zsírszövet és a zsigeri zsír — a célunktól függ, melyiket támadjuk Azt gondolom, bárki le tud írni többféle elhízási mintát, ha megkérdezik. Az emberi testen a zsír eltérő helyekre rakódhat le és eltérő funkcióval, illetve tulajdonságokkal rendelkezhet. Az egyik legfontosabb különbség, amit ki kell emelni, és amelynek klinikai jelentőségét számos kutatás igazolta már, az a zsigeri, vagyis visceralis, illetve a bőr alatti, vagyis subcutan zsírszövet közötti különbség.
Subcutan zsírszövet A subcutan, másnéven bőr alatti zsírréteg az, amit meg tudunk fogni, ha megcsípjük a bőrünket.
Ennek egyik elsődleges feladata testünk szigetelése. Itt elvégezhetünk egy kísérletet: keressünk egy olyan pontot a testünkön, ahol kevés zsír van pl.
Érintsük meg ezt a területet is a másik kezünkkel. Mit érzünk? Igen, az a terület, ahol a zsír van, jóval hidegebb!
Zsírégetés, leegyszerűsítve
A subcutan zsírszövet egyik feladata a test szigetelése, éppen ezért alig található benne ér alacsony érsűrűség. Ha a keringés elégtelen, akkor a felhalmozódó termékek előbb-utóbb leállítják a további zsírbontást.
Visceralis zsírszövet Más néven zsigeri zsír. Ez a zsír a hashártyán belül található, a belső szerveink körül — és egy igazi problémaforrás. Először is, ez a fajta zsírszövet erekkel erőteljesen behálózott, tehát remek keringése van.
- Hogyan lehet lefogyni sclerosis multiplexben
- Bár a bőr alatti zsírpárnák sokak számára okoznak bosszúságot, a belső szervek köré rakódó viszcerális zsírszövet az, ami igazán aggasztó.
- A bőr alatti zsírszövet és a zsigeri zsír – a célunktól függ, melyiket támadjuk - hajosinas.hu
A második probléma, hogy praktikusan egy külön hormontermelő endokrin szervként képes működni! Ebben a zsírszövetben megtalálható nagy mennyiségben az aromatáz enzim, amely a tesztoszteronunkat ösztrogénné alakítja ami további zsírgyarapodáshoz vezet.
- Elveszíti a hasi zsír étrend edzéstervet
- Az aerob edzés és a zsírégetés Ha fogyni akarunk, akkor irány futni, igaz?
- Éget zsírt anélkül, hogy lefogy
- Akár fogyni szeretnél, akár feszesíteni, sarkalatos kérdés, hogy hogyan szabadulj meg a zsírrétegtől, ami az izmokat fedi.
- A zsírsejtek égetésének módjai.
- Miért kell lefogynom
- Hogyan égetheti el testét a zsír, Hogyan fogysz 50 felett
- Súlycsökkentési terv a hasi zsír elvesztésére Terv hasi elvesztésére Add: tahuko11 - Date: - Views: - Clicks: Gyakorlatok a hasi zsír elvesztéséhez Hogyan lehet elveszíteni a hasi zsírt A zsír.
A másik probléma, hogy a visceralis zsírszövet gyulladásos anyagokat, citokineket és egyéb vegyületeket választ ki a vérbe — és mivel a zsigeri zsír erekkel erőteljesen behálózott, ezért ezek a vegyületek innét a portális keringésen keresztül egyenesen a májba jutnak.
A az emberi zsír égetése a metabolizmusunk fő központja, ez a fő tápanyagelosztó.
Elveszíti a hasi zsír étrend edzéstervet
Ha a májjal probléma van, akkor előbb-utóbb máshol is probléma lesz. A gyulladásos faktorok hatására romlik az inzulinérzékenység és csökken a glükóztolerancia. Ennek eredményeként ugye gyarapodik a zsírszövet, ami még több gyulladásos faktort termel, és még tovább rontja az inzulinérzékenységet, amitől még több zsír raktározódik — és már meg is indult az a metabolikus kaszkád, amelynek a vége gyakran a metabolikus szindróma, ill.
Subcutan vs. Sajnos azonban nem mi határozzuk meg, hogy hova hízunk, így ez praktikusan lényegtelen információ. A lényeg az, hogy ha alacsonyan tartjuk a testzsírszázalékunkat, akkor a visceralis:subcutan arány is alacsonyan marad — ami az egészséghez nélkülözhetetlen.