Diverticulum diétája

Főoldal » Diéta » Betegségek diétái diverticulum diétája Diéta diverticulosis esetén A növényi rost fogyasztásnak fontos szerepe van az egészséges táplálkozásban, az egészség megőrzésében.

A rosthiányos táplálkozás számos betegség kialakulásához vezethet. Elsősorban a vastagbélbetegségek székrekedés, bélfal-kiboltosulás, vastagbélpolip és rák kialakulásában játszik szerepet. Felelős az elhízásért is, a felnőttkorban kialakult cukorbetegségért, a magas vérzsírszinttel járó kórképek kialakulásáért.

Ennek ellenére a napi rostfogyasztáunk gramm az ajánlott gramm helyett. A vastagbélben részben alkati okok miatt, de elsősorban a rostszegény táplálkozás következtében tasakok, vastagbél-kiboltosulások diverticulumok keletkezhetnek.

Divertikulózis

Innen ered a betegség elnevezése. Ha a tasakokban pangó, visszamaradt béltartalomban elszaporodnak a baktériumok, gyulladás, diverticulitis alakulhat ki.

A diverticulosis által okozott panaszok rostban gazdag táplálkozással gyógyíthatók!

• Diverticulosis (bélfal kiboltosulás) - Dietetika
• A vastagbél diverticulosis Szerző: WEBBeteg A diverticulosis a vastagbél kiöblösödése diverticulumok kialakulásaamely gyakran eredményezi az adott bélszakasz gyulladását.
• Mit ehetek? | Divertikulózis
• Divertikulitisz: oka, tünetei, hatékony kezelése
• Diverticulosis, diverticulitis diétás kezelése - dietetika mindenkinek
• Fogyás zabral

Tehát mind a megelőzésben, mind a már kialakult betegség gyógyításában a rostdús táplálkozás döntő szerepet játszik, mert ezek élénkítik a bélmozgásokat, elősegítik a rendszeres székletürítést, így megszüntetik vagy legalábbis csökkentik a béltartalom pangását, rövidítik a tranzitidőt, ezáltal a bélfalra gyakorolt nyomást. A székrekedés és a diverticulosis diétája azonos, ugyanazok az alapelvek érvényesülnek a diétában, ugyanannak az étrendnek a megvalósítása szükséges mindkét esetben.

További intézkedések Mi a divertikulitisz? A vastagbél diverticulosis veszélyei és kezelése A divertikulitisz civilizációs betegség, melynek megjelenése gyakran összefügg a táplálkozás módjával és a krónikus székrekedés következménye. E megbetegedést a zsákszerű kis kiöblösödések, úgynevezett gurdélyok gyulladása okozza. Ezek a gurdélyok divertikulumok az emésztőrendszer belső felén találhatóak, elsősorban a vastagbélben, illetve ennek gyengült részein. Komolyabb egészségügyi problémák akkor jelentkeznek, ha a divertikulumok elfertőződnek, és bélgyulladás — diverticulitis alakul ki.

Emésztőenzimeknek ellenálló növényi sejtfalakat és sejt közötti állományt alkotó anyag, melynek fő összetevői a cellulóz, hemicellulóz, pektin és a lignin. A szervezet nem tudja hasznosítani őket, akkor miért van szükség rájuk?

A szervezetnek kellenek olyan anyagok, amelyek ballasztanyagként viselkednek és ellenállnak az emésztőenzimek bontó hatásának. Ezért nevezzük ezeket a növényi rostokat az előbbiekben felsorolt előnyös élettani hatásuk miatt diétás rostnak.

Diverticulosis, diverticulitis diétás kezelése

A zöldség- és főzelékfélék különösen gazdagok rostban. Elsősorban a zöldborsó, zöldbab, sárgarépa, fehérrépa, káposztafélék, karalábé, száraz hüvelyesek, csemegekukorica, de a rostban szegény zöldség- és főzelékfélék is nélkülözhetetlenek tök, padlizsán, patisszon, paraj, sóska.

Ugyancsak sok rostot tartalmaznak a gyümölcsök, különösen a málna, ribiszke, sárgabarack, körte, szilva, gesztenye, szőlő, alma, de természetesen a többi gyümölcs is értékes rostforrás.

Hasonlóan gazdag rostban a paradicsom, zöldpaprika, uborka, retek, cékla, dinnye. A gyümölcsök, főleg a dinnyék jelentős víztartalma felhígítja a béltartalmat, gyorsítja a béltartalom továbbhaladását, elősegíti diverticulum diétája székletürítést.

A zöldség- és főzelékfélékből, valamint a gyümölcsökből naponta többször kell fogyasztani, a zöldség- és főzelékfélékből egy-egy alkalommal grammot, a gyümölcsökből grammot.

Jó hatásúak az étrendben a korpás kenyér és péksütemények. A búzakorpa, búzacsíra, a barna kenyér, a zabpehely igen sok rostot tartalmaz, ezért célszerű ezeket az étrendbe beépíteni. A fehér kenyér és pékáru, a fehér lisztből készült tésztafélék rostban szegények. Amikor a rostban gazdag élelmianyagok és élelmiszrek fogyasztását javasoljuk, egyesek gyakran puffadástól és teltségérzettől tartanak, mások a fokozott gáztermelődésre panaszkodnak, Tény, hogy egyes élelmianyagok rostanyagtartalmának bomláskor illóolajok, diverticulum diétája, kémiai anyagok szabadulnak fel mind a főzés során, mind a bélcsatornában.

Bélgyulladás okai

Ebből következik, hogy az aromás illóolajokban különösen gazdag nyersanyagokat karalábé, kelkáposzta, karfiol, káposzta hosszabb ideig kell főzni, hogy legyen idő az illóanyagok felszabadulására és eltávozására. Megfelelő főzéstechnikával tehát jelentősen csökkenthető a bélben keletkezett gázok mennyisége. Gáz természetesen minden ember bélrendszerében keletkezik, bármilyen táplálékot is fogyaszt. A zöldség, a főzelék, valamint a gyümölcs alapú táplálkozás azonban kifejezetten csökkenti a szelességet azáltal, hogy számos anyagot, többek között gázokat is megköt, rost- és folyadéktartalmuk a székletürítést eredményezve pedig elősegíti a gázok eltávolítását.

A kellemetlen gázképződés csökkentése érdekében elsősorban nem a rostok fogyasztását kell mérsékelni, hanem a zsiradékokét. Itt szeretném felhívni a figyelmet, hogy a zsírokból, főleg az állati eredetű zsírokból és a koleszterinből a vastagbélben lévő baktériumok hatására rákkeltő anyagok is keletkeznek. Ha valaki székrekedésben szenved, ezek az anyagok sokáig, napokig időznek a vastagbélben.

A rostanyagok viszont megkötik ezeket a bomlástermékeket, elősegítve a székletürítést. Forrás: Gyógy-ír növényi rost, diverticulosis, nyálkahártya-kitüremkedés, étrend, diéta, táplálék

1. A vastagbél diverticulosis
2. Nők lefogynak
3. Kedvelés Tetszik Több mint harminc éve foglalkoztam harcművészettel, sokáig tanultam, versenyeztem, s az elmúlt tíz évben tanítottam.
4. Vastagbél divertikulum csodálatos gyógyulása - Csodálatos gyógyulások