Egy hét alatt megtisztítja a szervezetet, Bara principală

De az is hasznos, ha a teste megelőző intézkedésként rendszeres időközönként méregtelenít. Így működik a méregtelenítő tisztító: Valójában már jóval a tényleges méregtelenítés előtt elindul.

Hogyan használjuk a citromot a méregtelenítő diétához?

Először elkerüli a szervezetet savasító hatású ételeket. Ide tartozik a fehér liszt, tej, kávé, fekete tea, sajt, hús, alkohol, gyorsétterem és cukorka. A méregtelenítő tisztítás megkezdése előtti utolsó két napban kizárólag gyümölcsöt és zöldséget fogyasszon.

Ez segíti a gyomrot, hogy ne kelljen olyan keményen dolgoznia az emésztés folyamatában. Pixabay Az első napon végezzen vastagbél-öntözést hidrokóliával.

Hogyan kell méregteleníteni jól és egyszerűen?

Alternatív megoldásként keserű sót is használhat a belek kiürítésére. Ez idő alatt csak természetes ételeket szabad fogyasztania. Italokhoz ragaszkodjon a vízhez vagy a gyógyteákhoz Természetesen vannak olyan speciális ételek, amelyek különösen hatékonyak a test különböző B szerveinek megtisztításában, amelyek felelősek a test méregtelenítéséért.

Vese A vese célzott méregtelenítéséhez sok gyümölcsöt kell enni vagy turmixot inni.

Ezenkívül petrezselyem, káposzta, gyömbér, kurkuma és tökmag ajánlottB. Máj A máj a legfontosabb a test tisztító szervei között, és csak együnk van.

Ezért arra kell figyelnünk, hogy például túl gyakori vagy túlzott alkoholfogyasztás esetén ne terheljünk túl sokat a májra. Ahhoz, hogy a máj nagyon jól méregtelenüljön, fokhagymát, grapefruitot, répát, sárgarépát, zöld teát, zöld leveles zöldségeket, avokádót, almát, quinoát, hajdinát, brokkolit, citromot, lime-ot, diót, káposztát és kurkumát kell fogyasztania.

Pixabay Hasnyálmirigy Ahhoz, hogy a hasnyálmirigy visszanyerje kiváló formáját, citrommal, kivi gyümölccsel, ananász vagy papaya lével kell kezdeni a napját. Hasznos a B-vitaminban gazdag leveles zöldségek mennyiségének növelése az étrendben.

Továbbá a forró zuhanyok és fürdők hozzájárulhatnak a stressz csökkentéséhez.

A SZERVEZET MEGTISZTÍTÁSA

A méregtelenítési folyamat további fokozása érdekében kereshet egy speciális méregtelenítő masszázst, végezhet könnyű könnyű jógát vagy visszarúghat a szaunába. Csak egyszer próbáld ki. A tested megköszöni.