Fogyás kitchari tisztít. Őszi Ayurvédikus tisztító böjt, elvonulás
Tartalom
A tökmag antioxidáns, gazdag ásványi anyagokban és vitaminokban vas, magnézium, cink, foszfor, fogyás kitchari tisztít, réz, E-vitamintartalmaz zsírokat és fehérjét is.
A tökmag az ájruvéda szempontjából édes, melegítő hatású. Legjobb a kapha-nak, de vata és pitta esetén is alkalmazható.
Erősíti, javítja az emésztést és jó vérképző is. Ugyan olajos mag, de az olajos magok, diófélék közül egy nagyon könnyen emészthető fajta.
- Égető zsír test
- Emésztési problémák fogyást okoznak
- Proudly published with Ghost Visszajelzések Ágival 3 éve találkoztam először.
Ideáis csemege fogyni vágyoknak, mert jól csillapítja az éhséget, továbbá szabályozza a vércukorszintet. Vízhajtó hatása is ismert.
Segít kitisztítani a vesét, húgyutakat és megakadályozza a felesleges vízvisszatartást. Antimikrobiális, azaz olyan szer, amely megöli a mikroorganizmusokat vagy gátolja azok növekedését. Féregölő hatása miatt is előszeretettel használják évezredek óta a keleti gyógyászatokban.
- Koffein zsírégető hatásai
- Méregtelenítés – Apple and Soul
- Az ételt amit minden nap reggel délben és este fogyasztani fogunk, Kitri!
Általánosan növeli a férfiasságot. Modern kutatások hasznosnak tartják a prosztatarák megelőzésében is.
Felhasználása változatos édesen és sósan is elkészíthető. Készíthetsz belőle tökmagkrémet receptet itt találod.
Az egészséges és tudatos táplálkozás alapjai 4.
Én szeretem simán pirítva magában vagy összetett szénhidrátot tartalmazó ételekkel szuper teljes értékű fehérjeforrás pl tésztához, rizshez, hajdinához, etc. Szórhatod saláták tetejére vagy sós pogácsákba, rágcsálnivalókba is teheted.
Elkészítheted pörkölve sóval, fűszerekkel vagy édesen is.
Lényege az volt ennek a négy napnak, hogy visszaállítsa az ember egészséges emésztését és zsírégető képességét. Amint arról az előző posztban írtam, a test, amikor stressz alatt áll képtelen a zsírégetésre, ellenkezőleg a szervezetet egy zsírraktározó állapotba küldi, és elraktároz mindenféle toxikus anyagot.
A magfélék emésztését nem csak pirítással tudod megkönnyíteni, de áztatással is.