Éget zsírt, mint cukor
Tartalom
55 years old looks 22 - Anti-aging treatment to remove wrinkles / incredible natural botox
Hozzászólások 0 Az első számú közellenség Sok modern táplálkozáskutató a tartósan magas inzunlin szintet tartja a túlsúly egyetlen igazi okának. Nélküle a cukor a vérben maradna,- károsítva a szöveteket, idegeket.
Következmény: az agyból hirtelen kifogy a cukor, fáradtak leszünk, nem tudunk koncentrálni és ellenállhatatlan vágyat éget zsírt az édesség iránt.
Éget zsírt, mint cukor
Nem az akaraterőnkön múlik, ha édesség után nyúlunk. A következő limonádé, vagy csokis keksz újra kiváltja ugyanezt a folyamatot. A vércukor felugrik, a hasnyálmirigy megijed, rengeteg inzulint termel. A cukor távozik és mindjárt valami édesre van szükségünk.
A nagyon nagy gond, hogy amíg az inzulin a vérben van, addig a zsírsejtek érintetlenek maradnak. A zsírégető glükanonnak nincs esélye. A glükanon fékezi az inzulin tevékenységét, megakadályozza, hogy rögtön az mint cukor vércukor a sejtekbe jusson.
Akkor lép akcióba, amikor a vércukorszint egy bizonyos érték alá esik. Egy szelet korpáskenyér, vagy alma elfogyasztása után a vércukorszint természetes módon lecsökken, a hasnyálmirigy glükanont küld a vérbe. Ez aktivitásra sarkallja a májat, újra feltölti a vércukorszintet — miközben: kivonja a zsírt a zsírsejtekből és szükség szerint átalakítja cukorrá.
- Ez az élettani hatás még abból az időből származik, amikor az éhség gyakori, életveszélyes jelenség volt.
- Éget zsírt, mint cukor. Igaz, hogy az izom égeti a zsírt?
- Testünk kényszerít minket: a cukor cukrot akar.
- Az L-karnitin legfontosabb előnyei, amit neked és érdemes tudnod!
- Nem kell drága csodaszerekhez nyúlni, ha a fogyás a cél, hiszen számos olyan olcsó és könnyen beszerezhető élelmiszer létezik, amelyek előnyös tulajdonságai révén hasznos segítői lehetnek a diétának.
- Testünk kényszerít minket: a cukor erősebb. Hogyan édesítsünk? | karcsusitunk
Adjunk esélyt a zsírégető glükanonnak! Rossz szénhidrátokkal előhívjuk az inzulint és börtönbe zárjuk a zsírégető glükanont. Amíg sok inzulin van a vérben, addig a glükanon nem tudja végezni a munkáját.
- Cukor vagy zsír: Mi a legrosszabb a derekad számára?
- Cukor vagy zsír Ami még rosszabb a derekának
- A baj az, hogy manapság már sok ember annyit ehet amennyit csak bír, és főleg energiadús, zsíros, cukros ételeket, viszont az emberek keveset mozognak.
- Tuti tippek, hogy jobban égjen a zsír – Angels by baci
- Zsír a szénhidrát ellen - melyik felelős a hízásért?
- Égessen zsírt testedzéssel! - EgészségKalauz
A májban lévő cukorraktára és a csípőn lévő zsírsejtek telve maradnak. A teljes kiőrlésű gabonatermékek, hántolatlan rizs, hüvelyesek, friss zöldségek és a legtöbb gyümölcs fogyasztása esélyt ad a zsírégető glukanonnak. Hogyan édesítsünk?
Éget zsírt vagy cukrot. Testünk kényszerít minket: a cukor cukrot akar . Hogyan édesítsünk?
A kémiailag finomított, fehér cukrot a lehető legritkábban használjuk! Édesítsünk a csodás mézzel.
Ehelyett természetes szerekkel : mézzel, alma-vagy körtelésűrítménnyeljuharsziruppal édesítsünk. A gyümölcscukor fruktóz szintén kedvező, inzulinbarát alternatíva.
Éget zsír vs cukor
És az édesítőszerek? Nem terhelik a vércukorszintet, és segítenek csökkenteni a kalóriákat. Ezen túl még más előnnyel is számolhatunk: a cukorpótlók áldást jelentenek a cukorbetegeknek, az egészségeseknek pedig vigasztalást a lemondásért.
- Igaz, hogy az izom égeti a zsírt?
- Hiit evezés zsírvesztés
- Fogyás hatása a lipidprofilra
- A zsír vagy a cukor károsabb?, Éget zsír vs cukor
- Csak pár egyszerű változtatással az edzés programodban gyors eredményt tudsz elérni.
- Igaz, hogy az izom égeti a zsírt? - Éget zsírt vagy cukrot
- A cukor zsírt éget? Fogyás levonható adók
- Súlygyarapodás de testzsírvesztés
Oldal ajánlása emailben.