Bázikus por fogyás. Kategóriák:

Test ph egyensúly fogyás

Amikor dr.

Test ph egyensúly fogyás

Robert O. Young feleségével, Shelley Dtrim karcsúsító Younggal karöltve kidolgozta a pH-diétát, sokan úgy gondolták, ez az étrend hozta el a régóta várt áttörést a fogyókúrák világába.

A pH-csodát azóta sokan bírálták, mondván, orvosilag nem igazolt a hatékonysága, de tény, hogy még ma is rengetegen állítják, ennek a diétának köszönhetik, hogy visszanyerték vágyott alakjukat, illetve helyreállították az egészségüket.

jonah hill fogyás

Az alapok: a savak, a vér és a Candida A pH-diéta az egyensúlyi állapotra, a szervezet sav-bázis egyensúlyának visszabillentésére törekszik. Young szerint mindenekelőtt a véred megfelelő kémhatását kell szem előtt tartanod, hiszen ez tükrözi a leginkább belső állapotodat. Az elsavasodás a szerző szerint nemcsak azért veszélyes, mert emésztőszervi betegségekhez, gyengeséghez és elhízáshoz vezet, hanem azért is, mert a test savas hulladéka előkészíti a talajt egy veszélyes gombának, a rettegett Candidának is.

fogyás gyorsétkezések

Az ételek hulladékot termelnek Dr. Young szerint az elhízáshoz és más problémákhoz az vezet, hogy bizonyos ételek olyan salakanyagokat termelnek, amelyek aztán hulladékként szaporodnak fel a szervezetben. Ilyen ételek a húsok, a tojás és a tejtermékek, de az élesztős termékek, a mesterséges édesítőszerek, a cukrok, az alkohol, a kávé és a fekete tea is savasítanak.

A zöldségek ezzel szemben lúgosító hatásúak, bizonyos típusaik pedig - mint például a hüvelyesek, a diófélék vagy az avokádó - a szervezet fehérjeigényét is fedezik.

717 fogyás szabály

Fokozatos átállás A pH-diéta több puszta fogyókúránál - egy teljesen új életmód, amely egy teljesen új életet ígér. Ugyanakkor lehetetlen elvárás lenne önmagaddal szemben, ha azonnal, teljes mértékben szeretnél áttérni a vegán pH-diétára.

Bázikus por fogyás. Kategóriák:

Young szerint a teljes átállás akár éveket is igénybe vehet, de ez nem baj, amíg kitartóan, tudatosan és fokozatosan haladsz a célod felé. Első test ph egyensúly fogyás csak a reggelit váltsd ki vegetáriánus, lúgosító, mesterséges és állati eredetű anyagoktól mentes fogásra.

Ezután próbálj meg minél több ételt - köztük akár a főfogásokat is - nyersen fogyasztani. A következő lépés a lúgosító életmód felé, hogy fokozatosan kiiktatod a cukrot az étrendedből, majd lassan a húst is elhagyod. Ezt követi egymás után a tejtermékek, az élesztő, a fehér liszt, a fehér rizs, a hozzáadott cukor, a magas cukortartalmú gyümölcsök, majd az ételízesítők - só, ketchup, mustár, majonéz, ecet, barbecue-szósz - elhagyása.

Mintaétrend Reggeli: egy csésze mandulatejjel főtt hajdinakása. Tízórai: egy marék dió.

az emberi zsír égetése